Højdepunkter
- Fuldstændig fridykkertræning under overvågning af en fransktalende SSI-instruktør.
- Lær vejrtræknings-, afslapnings- og udligningsteknikker.
- Træn i havet eller i et beskyttet område, tilgængeligt for begyndere.
- Små grupper for personlig opmærksomhed og en sikker oplevelse.
- SSI BASIC FREEDIVING-certifikat udstedt ved afslutningen af aktiviteten.
Beskrivelse
Nyd en unik og frigørende oplevelse med SSI BASIC FREEDIVING, et omfattende fridykkerkursus, som er tilgængeligt for alle fra 10 år og op.
Uanset om du er helt nybegynder eller ønsker at gå videre end en simpel introduktionssession, giver dette kursus dig mulighed for at opdage fridykning i fuldstændig tryghed med et verdensomspændende anerkendt certifikat.
I løbet af denne 4-timers oplevelse lærer du at trække vejret anderledes, slappe af og bevæge dig under vand uden flasker, mens du lytter til din krop og styrer dine fornemmelser.
Træningen ledes af en fransktalende SSI-instruktør, som introducerer dig til disciplinen i en venlig atmosfære og i små grupper.
Træningen starter med en detaljeret teori-session, hvor du lærer grundprincipperne inden for fridykning:
- bevidst vejrtrækning,
- afslapningsteknikker,
- kroppens fysiologi i fridykning,
- væsentlige sikkerhedsregler.
Denne del forbereder dig mentalt og giver dig den nødvendige viden til at bevæge dig sikkert under vand.
Efter denne introduktion går du videre til praktisk træning i et beskyttet svømmeområde eller lavt vand.
Du udfører vejrtræknings- og afslapningsøvelser samt guidede dyk tilpasset dit niveau.
Dette kursus giver dig praktiske færdigheder og muligheden for at nyde en anderledes vandoplevelse, hvor samarbejde, selvkontrol og forbindelse med vandet er i centrum for aktiviteten. Du vil opleve en uovertruffen følelse af frihed i et afslappet og trygt miljø.
Efter sessionen modtager du et SSI BASIC FREEDIVING certifikatkort, som giver dig mulighed for at fridykke med en mere kvalificeret eller professionel SSI-instruktør i miljøer og på dybder, der svarer til din træning.
Inkluderet
Omfattende teoritræning med en SSI-instruktør
Overvågning af en fransktalende SSI-instruktør
Fuld sikkerhedsbriefing
Vejrtræknings- og afslapningsøvelser før vandet
Praktisk session i havet eller i et beskyttet område
Udstyrsleje (våddragt, maske, finner)
Forsikring under aktiviteten
SSI Basic Freediving certifikatkort ved træningens afslutning
Let afbestilling
Afbestil op til 24 timer i forvejen og få fuld refusion
