Highlights
- Yhdistäudu luontoon ja itseesi joogan avulla meren äärellä
- Nauti virkistävästä uinnista Maltan kauniissa meressä tunnin jälkeen.
- Tutki kehosi ja mielesi mahdollisuuksia kokeneiden ohjaajien kanssa.
Description
Uppoudu auringonnousun tai -laskun kauneuteen tunneillamme.
Liiku, venyttele, vahvista ja anna mennä.
Joogatunnillani on tunti ja vartti syvähengitystä, aurinkotervehdyksiä, asanoita ja rentoutumista, jotka sopivat kaikentasoisille harjoittajille.
Aloitamme keskittyneellä hengityksellä kehon lämmittämiseksi, jonka jälkeen joogaposeeraukset parantavat tasapainoa, joustavuutta ja voimaa. Siirrymme sitten rentoutumiseen, jolloin meditaatio ja positiiviset ajatukset voivat päättää istunnon.
Uusien tulokkaiden ei tarvitse olla huolissaan, sillä opetus on monitasoista ja se annetaan henkilökohtaisella otteella.
Istunnon jälkeen voit pulahtaa virkistävään uimaan kauniiseen Maltan mereen!
Ota mukaan oma joogamatto tai pyyhe hygienia-, energia- ja ekologisista syistä.
Includes
Liiku, venyttele, vahvista, anna mennä Jooga Maltan kanssa
Auringonlaskun ja auringonnousun joogatunnit Sliema Chaletissa
Joogatunnillani on 75 min hengitystä, aurinkotervehdyksiä, asanoita ja rentoutumista, ja se sopii kaikentasoisille harjoittajille.
Important Information
- Onko tämä kurssi sinua varten?
Joogatuntimme on inklusiivinen ja yksilöllinen useille tasoille. Ohjaajamme tarjoavat muutoksia ja variaatioita tarpeidesi mukaan. Luomme turvallisen ja kannustavan ympäristön, jossa jokainen voi harjoitella ja kasvaa. Kaikki tasot ovat tervetulleita.
Pitääkö minun tuoda joogamattoni?
Kyllä, sinua pyydetään tuomaan oma joogamattosi hygienia-, energia- ja ekologisista syistä.
Easy cancellation
Peruuta viimeistään 24 tuntia etukäteen ja saat täyden hyvityksen
