Highlights
- Accompagnamento personalizzato in piccoli gruppi (massimo 4 persone).
- Istruttore francofono certificato SSI.
- Scoperta accessibile a tutti e non serve nessuna esperienza precedente.
- Imparerai le tecniche di respirazione e rilassamento.
- Tessera SSI rilasciata alla fine dell'esperienza.
Description
Immergiti nell'affascinante mondo dell'apnea con un'esperienza pensata apposta per chi è alle prime armi e per chi è curioso.
Questa introduzione ti permetterà di scoprire questa disciplina in modo graduale, in un ambiente sicuro e accogliente.
Durante l'attività, inizierai con una presentazione teorica in cui imparerai i principi fondamentali dell'apnea:
- la respirazione consapevole,
- la compensazione,
- le tecniche di rilassamento.
Questo apprendimento è pensato per aiutarti a capire come reagisce il tuo corpo sott'acqua e come praticare l'apnea in modo comodo e rilassato.
Dopo questa introduzione, parteciperai a una sessione di esercizi di respirazione e rilassamento per preparare il tuo corpo e la tua mente. Questa fase è fondamentale per permetterti di goderti appieno le tue prime immersioni in mare.
Poi andremo in una zona di acqua calma dove farai le tue prime immersioni tra i 2 e i 5 metri di profondità, a seconda di quanto ti senti a tuo agio e comodo.
Questa attività si svolge in piccoli gruppi, così ci può essere un'assistenza personalizzata e un approccio adatto a tutti.
L'obiettivo è quello di offrire un'esperienza piacevole e rassicurante, senza pressioni.
L'accento è posto sulla scoperta di nuove sensazioni, sulla gestione della respirazione e sul piacere di muoversi liberamente sott'acqua.
Al termine di questa esperienza, riceverai una tessera SSI TRY FREEDIVING che attesta la tua partecipazione a questo corso di iniziazione.
Questa tessera è il primo passo nel mondo dell'apnea e ti permette di continuare la formazione SSI se vuoi proseguire l'avventura.
Tutto il materiale necessario è fornito e non è richiesta alcuna esperienza precedente.
Questa attività è accessibile a partire dai 10 anni, a condizione di saper nuotare e di non presentare controindicazioni all'apnea.
Includes
supervisione da parte di un istruttore certificato SSI
briefing sulla pratica dell'apnea
esercizi di respirazione e rilassamento prima di entrare in acqua
sessione pratica in immersione
attrezzatura (muta, maschera, pinne, ecc.)
assicurazione durante l'attività
tessera di riconoscimento SSI TRY FREEDIVING al termine dell'esperienza.
Easy cancellation
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