Basic freediving in Malta. Freediving training for beginners in French.

Hoogtepunten

• Volledige freediving training onder begeleiding van een Franssprekend SSI instructeur.
• Leer ademhaling, ontspanning en equalizatie technieken.
• Oefen in zee of in een beschermde omgeving, toegankelijk voor beginners.
• Kleine groepen voor persoonlijke aandacht en een veilige ervaring.
• SSI BASIC FREEDIVING certificaatkaart wordt uitgereikt aan het einde van de activiteit.

Beschrijving

Beleef een unieke en bevrijdende ervaring met SSI BASIC FREEDIVING, een volledige freediving cursus die toegankelijk is voor iedereen vanaf 10 jaar.

Of je nu een absolute beginner bent of verder wilt gaan dan een eenvoudige introductiesessie, deze cursus laat je freediven ontdekken in volledige veiligheid met een wereldwijd erkend certificaat.

Tijdens deze 4 uur durende ervaring leer je anders adem te halen, te ontspannen en onder water zonder fles te bewegen, terwijl je naar je lichaam luistert en je sensaties beheert.

De training wordt begeleid door een Franssprekend SSI instructeur die je op een vriendelijke manier en in kleine groepen kennis laat maken met deze discipline.

De training start met een gedetailleerde theorieles, waarin je de basisprincipes van freediving leert:
- bewust ademen,
- ontspanningstechnieken,
- de fysiologie van het lichaam tijdens freediving,
- essentiële veiligheidsregels.

Dit gedeelte bereidt je mentaal voor en geeft je de kennis die je nodig hebt om vol vertrouwen onder water te bewegen.

Na deze introductie ga je over naar de praktijktraining in een beschermde zwemomgeving of in ondiep water.

Je voert ademhalings- en ontspanningsoefeningen uit en maakt begeleide duiken die zijn aangepast aan jouw niveau.

Deze cursus stelt je in staat praktische vaardigheden te verwerven en te genieten van een andere waterbeleving, waarbij samenwerking, zelfbeheersing en verbinding met het water centraal staan. Je ontdekt een onvergelijkbaar gevoel van vrijheid in een ontspannen en veilige omgeving.

Aan het einde van de sessie ontvang je een SSI BASIC FREEDIVING certificaatkaart waarmee je freediving kunt beoefenen onder begeleiding van een meer ervaren of professionele SSI instructeur, in omgevingen en op dieptes die gelijk zijn aan je training.

Inclusief

Uitgebreide theorietraining met een SSI instructeur
Begeleiding door een Franssprekend SSI instructeur
Volledige veiligheidsinstructies
Ademhaling- en ontspanningsoefeningen voorafgaand aan het water
Praktijksessie in zee of in een beschermde omgeving
Materiaalverhuur (wetsuit, masker, vinnen)
Verzekering tijdens de activiteit
SSI Basic Freediving certificaatkaart na afloop van de training

Gemakkelijke annulering

Annuleer tot 24 uur voorafgaand aan de activiteit voor een volledige terugbetaling