Highlights
- Persoonlijke begeleiding in kleine groepen (maximaal 4 personen).
- Franstalige SSI-gecertificeerde instructeur
- Ontdekkingstocht voor iedereen toegankelijk, geen ervaring nodig.
- Je leert ademhalings- en ontspanningstechnieken.
- SSI-certificaat wordt aan het einde van de ervaring uitgereikt.
Description
Duik in de fascinerende wereld van het freediving met een ervaring die speciaal is ontworpen voor beginners en nieuwsgierigen.
Deze introductie laat je op een rustige manier kennismaken met deze sport in een veilige en vriendelijke omgeving.
Tijdens deze activiteit begin je met een theoretische presentatie waarin je de basisprincipes van het freediving leert:
- bewust ademen,
- mijn compensatie,
- ontspanningstechnieken.
Deze training is bedoeld om je te helpen begrijpen hoe je lichaam onder water reageert en hoe je op een comfortabele en ontspannen manier kunt freediven.
Na deze introductie doe je een aantal ademhalings- en ontspanningsoefeningen om je lichaam en geest voor te bereiden. Deze stap is essentieel om optimaal te kunnen genieten van je eerste duiken in zee.
Daarna gaan we naar een rustig stuk water waar je je eerste duiken maakt tussen 2 en 5 meter diep, afhankelijk van hoe je je voelt en hoe comfortabel je bent.
Dit gebeurt in kleine groepjes, zodat iedereen persoonlijke begeleiding krijgt en we ons aan iedereen kunnen aanpassen.
Het doel is om een leuke en geruststellende ervaring te bieden, zonder druk om te presteren.
De nadruk ligt op het ontdekken van nieuwe sensaties, het beheersen van de ademhaling en het plezier van vrij bewegen onder water.
Na afloop van deze ervaring krijg je een SSI TRY FREEDIVING-certificaat dat je deelname aan deze initiatie bevestigt.
Deze kaart is een eerste stap in de wereld van het freediving en geeft je de mogelijkheid om een SSI-opleiding te volgen als je het avontuur wilt voortzetten.
Alle benodigde uitrusting wordt verstrekt en er is geen ervaring vereist.
Deze activiteit is toegankelijk vanaf 10 jaar, op voorwaarde dat je kunt zwemmen en geen contra-indicaties voor freediving hebt.
Includes
begeleiding door een SSI-gecertificeerde instructeur
uitleg over freediving
ademhalings- en ontspanningsoefeningen voor het water
praktijkles in het water
materiaal (wetsuit, duikbril, zwemvliezen, ...)
verzekering tijdens de activiteit
SSI TRY FREEDIVING-kaart aan het einde van de ervaring.
Easy cancellation
Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling
