Høydepunkter
- Fullstendig fridykkeropplæring under veiledning av en fransktalende SSI-instruktør.
- Lær pusteteknikker, avslapping og utjevningsteknikker.
- Praktiske øvelser i sjøen eller i et beskyttet område, egnet for nybegynnere.
- Små grupper for personlig oppfølging og en trygg opplevelse.
- SSI BASIC FREEDIVING-sertifikat utstedt ved avslutning av aktiviteten.
Beskrivelse
Opplev en unik og frigjørende opplevelse med SSI BASIC FREEDIVING, et omfattende fridykkerkurs tilgjengelig for alle fra 10 år og oppover.
Enten du er helt fersk eller ønsker å gå utover et enkelt introduksjonskurs, vil dette kurset la deg oppdage fridykking på en trygg måte med et sertifikat som er anerkjent verden over.
I løpet av denne 4-timers opplevelsen lærer du å puste annerledes, slappe av og bevege deg under vann uten flaske, mens du lytter til kroppen og håndterer dine egenfølelser.
Kurset ledes av en fransktalende SSI-instruktør som introduserer deg for disiplinen i en vennlig atmosfære og i små grupper.
Opplæringen starter med en grundig teoridel hvor du lærer det grunnleggende om fridykking:
- bevisst pusting,
- avslappingsteknikker,
- kroppens fysiologi under fridykking,
- viktige sikkerhetsregler.
Denne delen forbereder deg mentalt og gir deg kunnskapen du trenger for å bevege deg trygt under vann.
Etter teorien går du over til praktiske øvelser i et beskyttet svømmeområde eller i grunt vann.
Du utfører pusteteknikker, avslappingsøvelser og guidede dykk tilpasset ditt nivå.
Kurset gir deg praktiske ferdigheter og en annerledes vannopplevelse hvor samarbeid, selvkontroll og kontakt med vannet står i sentrum. Du vil oppleve en unik følelse av frihet i et rolig og trygt miljø.
Ved kursavslutning mottar du et SSI BASIC FREEDIVING-sertifikat som gir deg mulighet til å praktisere fridykking med mer kvalifiserte eller profesjonelle SSI-instruktører i miljøer og dybder som tilsvarer din opplæring.
Inkluderer
Omfattende teoriundervisning med SSI-instruktør
Veiledning av fransktalende SSI-instruktør
Full sikkerhetsgjennomgang
Pusteteknikker og avslappingsøvelser før vannaktiviteten
Praktisk økt i sjø eller beskyttet område
Utleie av utstyr (våtdrakt, maske, finner)
Forsikring under aktiviteten
SSI Basic Freediving-sertifikat ved fullført kurs
Enkel avbestilling
Avbestill inntil 24 timer i forveien for full refusjon
