Plongez en liberté, retenez vote souffle et vivez vos premières immersions en apnée. Formation et certifications incluses.

Highlights

• Formation complète en apnée encadrée par un moniteur SSI francophone
• Apprentissage des techniques de respiration, relaxation et compensation
• Pratique en mer ou en zone protégée, accessible aux débutants
• Petit groupe pour une attention personnalisée et une expérience sécurisée
• Carte de certification SSI BASIC FREEDIVING remise à la fin de l'activité

Description

Vivez une expérience unique et libératrice avec le BASIC FREEDIVING SSI, une formation en apnée complète accessible à tous dès l'âge de 10 ans. Que vous soyez totalement débutant ou que vous souhaitiez allez plus loin qu'un simple baptême, ce cous vous permettra de découvrir l'apnée en toute sécurité avec une certification reconnue dans le monde entier. Durant cette expérience de 4 heures, vous apprendre à respirer autrement, à vous détendre et à évoluer sous l'eau sans bouteille, en écoutant votre corps et en gérant vos sensations. La formation est encadrée par un moniteur SSI francophone qui vous fers découvrir la discipline dans une ambiance conviviale et en petit groupe. La formation commence par une session théorique détaillée, où vous apprendrez les fondamentaux de l'apnée: - la respiration consciente, - les techniques de relaxation, - la physiologie du corps en apnée, - les règles essentielles de sécurité. Cette partie vous prépare mentalement et vous apporte les connaissances nécessaires pour évoluer sereinement sous l'eau. Après cette introduction, vous passerez à la pratique dans une zone de baignade protégée ou en mer peu profonde. Vous réaliserez des exercices de respiration, de relaxation et des immersions guidées adaptées à votre niveau. Ce cours vous permettra d'acquérir des compétences concrètes et de vivre une expérience aquatique différente, où la concertation, la maîtrise de soi et la connexion avec l'eau sont au cœur de l'activité. Vous découvrirez des sensation de liberté incomparables, dans une ambiance détendue et sécurisante. A la fin de la session, vous recevez une carte de certification SSI BASIC FREEDIVING vous permettant de pratiquer l'apnée avec un équipé plus qualifié ou professionnel SSi dans les environnements et à des profondeurs équivalents à votre formation.

Includes

Formation théorique et complète avec un moniteur SSI Encadrement par un moniteur SSI francophone Briefing complet et sécurisé Exercices de respiration et de relaxation avant la mise à l'eau Session pratique en mer ou en milieu protégé Prêt du matériel ( combinaison, masque, palmes) Assurance durant l'activité Carte de certification SSI Basic Freediving à la fin de la formation

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral