My Guide??
SkySoul / Aerial Yoga
Venha voar conosco em Malta, a melhor maneira de experimentar a ioga aérea!
As Nossas Principais Experiências e Tours em Malta:
Se você estiver reservando sua viagem para Malta de última hora, estamos cobertos. Abaixo estão algumas das melhores excursões e experiências!- Malta: Templos pré-históricos e destaques do sul
- De Malta: Passeio de jipe de dia inteiro em Gozo com almoço e passeio de barco
- Malta: Mdina, Dingli Cliffs e Jardim Botânico de San Anton
- De Malta: Excursão de dia inteiro a Gozo com guia, templos e trem
- Malta: Passeios de ônibus Hop-On Hop-Off
Highlights
- Embarque em uma aventura única de ioga aérea em Malta,
- a cada sessão, desenvolvendo força e flexibilidade enquanto você está suspenso no ar.
- Junte-se a nós e experimente a alegria da ioga aérea como nunca antes!
Description
O que você fará Aerial Yoga, também conhecida como sky, trapézio, yoga de rede. Junte-se a nós em uma experiência única que combina poses tradicionais de ioga com o apoio de uma rede de tecido suspensa no teto. Sinta a sensação de voar enquanto você faz uma série de posturas de ioga, tanto no chão quanto fora dele, com o apoio da rede aérea. Nossas aulas oferecem um ambiente seguro e de apoio para você aprofundar seus alongamentos, desenvolver força, melhorar a flexibilidade e explorar inversões. Benefícios do Aerial Yoga: Descomprime a coluna vertebral e alivia a tensão Aumenta a flexibilidade e a amplitude de movimento Fortalece os músculos centrais e melhora o equilíbrio Melhora o humor e reduz o estresse Aumenta a consciência corporal e a atenção plena Quem deve evitar o Aerial Yoga: Pessoas grávidas Pessoas com cirurgias recentes ou qualquer outro problema de saúde devem consultar um profissional de saúde antes de praticar ioga aérea. Dicas antes da aula: Para garantir seu conforto e segurança, recomendamos evitar alimentos e bebidas ácidas por pelo menos uma hora antes da aula, especialmente se você for iniciante na prática aérea. Observe que nossas aulas são realizadas em um estúdio coberto. No entanto, se você preferir uma sessão particular, podemos providenciar um local ao ar livre. Amigável para iniciantes: Nossa aula é adequada para todos os níveis, inclusive para iniciantes.Includes
Equipamentos Rede e tapete de iogaEasy cancellation
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