スカイソウル / エアリアルヨガ
マルタで私たちと一緒に空を飛びましょう。空中ヨガを体験する最高の方法です!
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Highlights
- マルタでユニークな空中ヨガの冒険に出かけましょう。
- 各セッションでは、空中に浮かんだ状態で筋力と柔軟性を鍛えます。
- ぜひご参加いただき、これまでにないエアリアルヨガの爽快感を体験してください。
Description
内容 エアリアルヨガは、スカイヨガ、トラピーズヨガ、ハンモックヨガとも呼ばれます。伝統的なヨガのポーズと天井から吊るされた布製ハンモックのサポートを組み合わせたユニークな体験にご参加ください。エアリアルハンモックのサポートを受けながら、地上と地上の両方で一連のヨガのポーズを流れるようにこなし、飛んでいるような感覚を味わってください。 当クラスでは、ストレッチを深め、筋力をつけ、柔軟性を高め、逆転のポーズを体験できる安全でサポート力のある環境を提供しています。 エアリアルヨガのメリット: 背骨の圧迫を取り除き、緊張を和らげます 柔軟性と可動域を広げます 体幹の筋肉を強化し、バランスを改善します 気分を高め、ストレスを軽減します 身体意識とマインドフルネスを高めます エアリアルヨガを避けるべき人: 妊娠中の方 最近手術を受けた方、またはその他の健康上の懸念がある方は、エアリアルヨガを試す前に医療提供者に相談してください。 クラス前のヒント: 快適さと安全を確保するために、特にエアリアルの練習が初めての場合は、クラスの少なくとも 1 時間前には酸性の食べ物や飲み物を避けることをお勧めします。 クラスは屋内スタジオで開催されます。ただし、プライベート セッションをご希望の場合は、屋外の会場を手配できます。 初心者向け: 当クラスは初心者を含むすべてのレベルに適しています。Includes
備品 ハンモックとヨガマットEasy cancellation
24 時間前までのキャンセルは全額返金されます-
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