Highlights
- Indywidualna opieka w małych grupach (maksymalnie 4 osoby).
- Instruktor z certyfikatem SSI mówiący po francusku.
- Zajęcia dostępne dla wszystkich, nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie.
- Nauka technik oddychania i relaksacji
- Karta SSI wydawana po zakończeniu kursu.
Description
Zanurz się w fascynującym świecie freedivingu dzięki doświadczeniu specjalnie zaprojektowanemu dla początkujących i ciekawskich.
Wprowadzenie to pozwoli Ci delikatnie odkryć tę dyscyplinę w bezpiecznym i przyjaznym otoczeniu.
Podczas tej aktywności zaczniesz od prezentacji teoretycznej, podczas której poznasz podstawowe zasady freedivingu:
- świadome oddychanie,
- kompensacja,
- techniki relaksacyjne.
Ta nauka ma na celu pomóc wam zrozumieć, jak wasze ciało reaguje pod wodą i jak uprawiać freediving w komfortowy i zrelaksowany sposób.
Po wprowadzeniu weźmiecie udział w sesji ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych, aby przygotować swoje ciało i umysł. Ten etap jest niezbędny, abyście mogli w pełni cieszyć się pierwszymi zanurzeniami w morzu.
Następnie udamy się do spokojnego akwenu, gdzie wykonasz pierwsze zanurzenia na głębokość od 2 do 5 metrów, w zależności od twojej swobody i komfortu.
Zajęcia odbywają się w małych grupach, co pozwala na indywidualne podejście do każdego uczestnika.
Celem jest zapewnienie przyjemnych i bezpiecznych wrażeń, bez presji osiągnięcia wyników.
Nacisk kładziony jest na odkrywanie nowych doznań, kontrolę oddechu i radość z swobodnego poruszania się pod wodą.
Po zakończeniu kursu otrzymasz kartę SSI TRY FREEDIVING potwierdzającą udział w kursie wprowadzającym.
Karta ta stanowi pierwszy krok w świecie freedivingu i umożliwia kontynuowanie szkolenia SSI, jeśli zechcesz kontynuować przygodę.
Cały niezbędny sprzęt jest zapewniony i nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie.
Zajęcia są dostępne dla osób powyżej 10. roku życia, pod warunkiem że umieją pływać i nie mają przeciwwskazań do uprawiania freedivingu.
Includes
opieka certyfikowanego instruktora SSI
briefing na temat praktyki freedivingu
ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne przed wejściem do wody
praktyczna sesja zanurzeniowa
sprzęt (kombinezon, maska, płetwy...)
ubezpieczenie podczas zajęć
karta SSI TRY FREEDIVING na zakończenie zajęć.
Easy cancellation
Rezygnując z atrakcji na co najmniej 24 godz. przed jej rozpoczęciem, otrzymasz pełny zwrot kosztów.
