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Gozo: Halbtägiges Yoga-Retreat in deinem Ferienhaus
Ein verjüngender halbtägiger Yoga-Retreat im Komfort deines Ferienhauses auf Gozo. Du hast die Wahl zwischen verschiedenen Themen, wie z.B. Herzöffnung, Energie, Selbstverbundenheit oder Yoga für Kletterer.
Unsere Top-Erlebnisse und Touren in Malta:
Wenn Sie Ihre Reise nach Maltalast minute buchen, sind Sie bei uns genau richtig. Hier sind einige der Top-Touren und Erlebnisse!Wenn Sie Ihre Reise nach Maltalast minute buchen, sind Sie bei uns genau richtig. Hier sind einige der Top-Touren und Erlebnisse!- Malta: Prähistorische Tempel und Highlights des Südens
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Highlights
- Personalisierte halbtägige Yoga-Retreats in der bezaubernden Umgebung von Gozo
- Eine Vielzahl von Themen zur Auswahl
- Maßgeschneiderte Sitzungen auf der Grundlage individueller Vorlieben und Erfahrungsstufen
- Fachkundige Anleitung und Begleitung während des gesamten Retreats
- Umfassendes Programm mit Yoga, Atemübungen und geführter Meditation
Description
Begib dich mit unserem halbtägigen Yoga-Retreat auf der malerischen Insel Gozo auf eine seelenvolle Reise. Du hast die Möglichkeit, aus einer Reihe von thematischen Erfahrungen zu wählen, die jeweils sorgfältig auf deine einzigartigen Absichten und Wünsche abgestimmt sind: 1) Herzöffnung - konzentriere dich auf die Öffnung des Oberkörpers und die Rückenbeugen mit einer Meditation der Liebe und des Wohlwollens. 2) Release of Suppressed Emotions - Fokus auf Flexibilität und Meditation über vergangene Traumata. 3) Energizing - Fokus auf die Stärkung von Körper und Geist. 4) Yoga für Kletterer - konzentriert sich auf die Stärkung und Flexibilität der Körperteile, die zum Klettern benötigt werden, sowie auf spezielle Atemtechniken. Sobald du dein Wunschthema ausgewählt und gebucht hast, setzen wir uns mit dir in Verbindung, um wichtige Informationen über deine Yoga-Erfahrung, deinen Gesundheitszustand und eventuelle Verletzungen zu sammeln, damit du ein sicheres und individuelles Erlebnis hast. Bitte beachte, dass unsere Halbtages-Retreats nicht für Kunden mit Verletzungen oder für Schwangere geeignet sind. Am Tag deines Retreats, inmitten der Ruhe deines Ferienhauses auf Gozo, kommt unser erfahrener Yogalehrer und führt dich durch ein ganzheitliches Programm, das deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Einklang bringen soll. Die Praxis beginnt um 9 Uhr und endet um 11:30 Uhr, mit einer kurzen 15-minütigen Pause, um dich zu erfrischen und aufzutanken. Deine Reise beginnt mit einer 75-minütigen Yogastunde, die auf dein ausgewähltes Thema und dein Yoga-Niveau zugeschnitten ist. Egal, ob du dein Herz öffnen, aufgestaute Emotionen loslassen, deine Energie stärken, dich wieder mit dir selbst verbinden oder deine Kletterfähigkeiten verbessern willst - unsere Stunden sind so konzipiert, dass sie deinen Wünschen entsprechen. Nach der Yogapraxis und einer erfrischenden Pause tauchst du in eine 30-minütige Atemübung ein und nutzt die Kraft des Pranayama, um deine Verbindung zum gegenwärtigen Moment zu vertiefen und innere Ruhe zu fördern. Zum Abschluss kannst du dich in einer 30-minütigen geführten Meditation, die perfekt auf das gewählte Thema abgestimmt ist, in einen Zustand tiefer Entspannung versetzen. So kannst du tief in dich gehen und erfrischt und gestärkt wieder auftauchen, um die Schönheit des Lebens zu genießen.Includes
Individuelles thematisches Yoga-Erlebnis Fachkundiger Unterricht durch einen in Indien ausgebildeten und zertifizierten Yogalehrer Beratung vor der Reise, um das Erlebnis auf deine Bedürfnisse zuzuschneiden Alle notwendige Yoga-Ausrüstung wird gestellt 75-minütige Yogastunde, die auf dein gewähltes Thema abgestimmt ist 30-minütige Atemübungen 30-minütige geführte Meditationssitzung Erfrischungen in den 15-minütigen Pausen Umfassende Unterstützung und Anleitung während des gesamten RetreatsImportant Information
- Bitte beachte, dass unser Yogalehrer die Stunde in der von dir angegebenen Ferienunterkunft abhalten wird. Wir empfehlen dir, dafür zu sorgen, dass ein geeigneter und ruhiger Raum zur Verfügung steht, der für die Praxis geeignet ist. Bitte vergewissere dich außerdem, dass deine Unterkunft externe Gäste zulässt.
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