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Gozo : Retraite de yoga d'une demi-journée dans votre maison de vacances
Une demi-journée de yoga revigorante dans le confort de votre maison de vacances à Gozo. Vous avez le choix entre une variété de thèmes tels que l'ouverture du cœur, des sessions énergisantes, la connexion avec soi-même ou le yoga pour les alpinistes.
Nos principales expériences et visites à Malta:
Si vous réservez votre voyage à Malta à la dernière minute, nous avons ce qu'il vous faut. Voici quelques-unes des meilleures visites et expériences !- Gozo : visite touristique en bus à arrêts multiples multiples
- Malte : Leçon de plongée sous-marine et excursion guidée
- Comino : visite du lagon bleu, du lagon de cristal et de Seacaves
- Grotte bleue et marché du dimanche à Marsaxlokk
- Malte : Vittoriosa, Cospicua et Senglea avec excursion en bateau
Highlights
- Retraites de yoga personnalisées d'une demi-journée dans le cadre enchanteur de Gozo
- Variété de thèmes au choix
- Sessions personnalisées basées sur les préférences individuelles et les niveaux d'expérience
- Des instructions et des conseils d'experts tout au long de la retraite
- Programme complet comprenant du yoga, des pratiques respiratoires et une méditation guidée.
Description
Embarquez pour un voyage de l'âme avec notre retraite de yoga d'une demi-journée sur l'île pittoresque de Gozo. Vous avez la possibilité de choisir parmi une gamme d'expériences thématiques, chacune méticuleusement conçue pour répondre à vos intentions et aspirations uniques : 1) L'ouverture du cœur - se concentrer sur l'ouverture du haut du corps et les flexions du dos avec une méditation sur l'amour bienveillant. 2) Libération des émotions refoulées - axée sur la flexibilité et la méditation sur les traumatismes passés. 3) Energisation - axé sur le renforcement du corps et de l'esprit. 4) Yoga pour les grimpeurs - axé sur le renforcement et la flexibilité des parties du corps nécessaires à l'escalade, ainsi que sur des techniques de respiration spéciales. Une fois que vous aurez choisi votre thème et fait votre réservation, nous vous contacterons pour recueillir des informations essentielles sur votre expérience du yoga, votre état de santé et vos éventuelles blessures, afin de vous garantir une expérience sûre et personnalisée. Veuillez noter que nos retraites d'une demi-journée ne conviennent pas aux clients souffrant de blessures ou aux femmes enceintes. Le jour de votre retraite, dans la tranquillité de votre maison de vacances à Gozo, notre professeur de yoga expert viendra vous guider à travers un programme holistique conçu pour harmoniser votre corps, votre esprit et votre âme. La pratique commence à 9 heures et se termine à 11 h 30, avec un bref intermède de 15 minutes pour se rafraîchir et se ressourcer. Votre voyage commence par un cours de yoga de 75 minutes adapté au thème et au niveau de yoga que vous avez choisis. Que vous cherchiez à ouvrir votre cœur, à libérer des émotions refoulées, à revigorer votre énergie, à vous reconnecter à vous-même ou à améliorer vos prouesses en escalade, nos séances sont habilement conçues pour répondre à vos aspirations. Après la pratique du yoga et une pause rafraîchissante, plongez-vous dans une pratique respiratoire de 30 minutes, en exploitant la puissance du pranayama pour approfondir votre connexion au moment présent et favoriser la tranquillité intérieure. Enfin, plongez dans un état de relaxation profonde pendant une séance de méditation guidée de 30 minutes, parfaitement alignée sur le thème choisi, vous permettant de plonger au plus profond de vous-même et d'en ressortir rafraîchi, revitalisé et prêt à embrasser la beauté de la vie.Includes
Expérience de yoga à thème personnalisée Instruction experte par un professeur de yoga formé et certifié en Inde Consultation avant la retraite pour adapter l'expérience à vos besoins Fourniture de tout le matériel de yoga nécessaire Cours de yoga de 75 minutes sur le thème de votre choix Séance de 30 minutes de pratique de la respiration Séance de méditation guidée de 30 minutes Rafraîchissements pendant la pause de 15 minutes Soutien et conseils complets tout au long de la retraiteImportant Information
- Veuillez noter que notre instructeur de yoga dirigera la séance dans votre résidence de vacances désignée. Nous vous recommandons de vous assurer de la disponibilité d'un espace approprié et tranquille, propice à la pratique. En outre, veuillez vérifier que votre logement autorise la présence d'invités extérieurs.
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