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Gozo: ritiro di mezza giornata di yoga nella tua casa vacanze
Un ritiro di yoga rigenerante di mezza giornata nel comfort della tua casa vacanze a Gozo. È possibile scegliere tra diversi temi, come sessioni che aprono il cuore, sessioni energizzanti, connessione con se stessi o yoga per scalatori.
Le nostre migliori esperienze e tour a Malta:
Se stai prenotando il tuo viaggio a Malta all'ultimo minuto, siamo qui per te. Di seguito alcuni dei migliori tour ed esperienze!Se stai prenotando il tuo viaggio a Malta all'ultimo minuto, siamo qui per te. Di seguito alcuni dei migliori tour ed esperienze!- Gozo: Tour della città in autobus Hop-on Hop-off
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Highlights
- Ritiri di yoga personalizzati di mezza giornata nell'incantevole cornice di Gozo
- Una varietà di temi tra cui scegliere
- Sessioni personalizzate in base alle preferenze e ai livelli di esperienza individuali
- Istruzione e guida da parte di un esperto per tutta la durata del ritiro
- Un programma completo che comprende yoga, pratiche di respirazione e meditazione guidata.
Description
Intraprendi un viaggio nell'anima con il nostro ritiro di yoga di mezza giornata nella pittoresca isola di Gozo. Hai l'opportunità di scegliere tra una serie di esperienze a tema, ognuna meticolosamente realizzata per soddisfare le tue intenzioni e aspirazioni uniche: 1) Apertura del cuore - concentrati sull'apertura della parte superiore del corpo e sui piegamenti della schiena con una meditazione di amorevolezza. 2) Rilascio delle emozioni represse - incentrato sulla flessibilità e sulla meditazione sui traumi del passato. 3) Energizzante - incentrato sul rafforzamento del corpo e della mente. 4) Yoga per scalatori: si concentra sul rafforzamento e sulla flessibilità delle parti del corpo necessarie per l'arrampicata e su speciali tecniche di respirazione. Una volta scelto il tema desiderato ed effettuata la prenotazione, ti contatteremo per raccogliere informazioni essenziali sulla tua esperienza di yoga, sul tuo stato di salute e su eventuali infortuni per assicurarti un'esperienza sicura e personalizzata. Ti ricordiamo che i nostri ritiri di mezza giornata non sono adatti a clienti con lesioni o in stato di gravidanza. Il giorno del ritiro, nella tranquillità della tua casa vacanze a Gozo, il nostro esperto insegnante di yoga ti guiderà attraverso un programma olistico progettato per armonizzare corpo, mente e spirito. La pratica inizia alle 9:00 e si conclude alle 11:30, con un breve intermezzo di 15 minuti per rinfrescarsi e ricaricarsi. Il tuo viaggio inizia con una lezione di yoga di 75 minuti, adatta al tema e al livello di yoga che hai scelto. Che tu voglia aprire il tuo cuore, liberare le emozioni represse, rinvigorire la tua energia, riconnetterti con te stesso o migliorare la tua abilità nell'arrampicata, le nostre sessioni sono studiate per soddisfare le tue aspirazioni. Dopo la pratica yoga e la pausa rinfrescante, immergiti in una pratica di respirazione di 30 minuti, sfruttando il potere del pranayama per approfondire la tua connessione con il momento presente e favorire la tranquillità interiore. Infine, lasciati andare a uno stato di profondo relax durante una sessione di meditazione guidata di 30 minuti, perfettamente in linea con il tema scelto, che ti permetterà di scavare nel profondo e di riemergere rinfrescato, rivitalizzato e pronto ad abbracciare la bellezza della vita.Includes
Esperienza di yoga personalizzata a tema Insegnamento esperto da parte di un insegnante di yoga formato e certificato in India Consulenza pre-ritiro per adattare l'esperienza alle tue esigenze Tutte le attrezzature necessarie per lo yoga sono fornite 75 minuti di lezione di yoga in linea con il tema da te scelto 30 minuti di pratica di respirazione 30 minuti di meditazione guidata Rinfresco durante i 15 minuti di pausa Assistenza e guida completa per tutta la durata del ritiroImportant Information
- Ti informiamo che il nostro istruttore di yoga condurrà la sessione presso la tua residenza di vacanza designata. Ti consigliamo di assicurarti di avere a disposizione uno spazio adatto e tranquillo che favorisca la pratica. Inoltre, ti preghiamo di verificare che il tuo alloggio consenta la presenza di ospiti esterni.
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