Benessere e Spa Workshops & classes

Unisciti a me per una pratica di Vinyasa Yoga rilassante e rigenerante in uno dei luoghi più suggestivi di Malta, Fort Manoel. Un'esperienza immersa nella bellezza naturale con vista sul mare blu di Malta.

Highlights

• Le sessioni individuali personalizzate si concentrano sulle tue esigenze e sui tuoi obiettivi.
• Le regolazioni degli esperti migliorano la tua tecnica per un'esperienza personalizzata.
• Goditi un ambiente sereno e privo di distrazioni per una pratica più profonda.
• La mindfulness e il lavoro sul respiro aggiungono una spinta mentale alla tua pratica fisica.

Description

L'incontro privato di yoga a Fort Manoel inizierà raggiungendo insieme la storica fortezza, fino alla costa dove la vista è mozzafiato sul mare blu e le onde accarezzano dolcemente le rocce. Il suono rilassante delle onde sarà il sottofondo naturale di tutta la sessione. Con le piattaforme di roccia, stenderemo il tappetino da yoga su una superficie liscia e ci metteremo comodi per un breve momento di centratura, in cui ci concentreremo sul respiro e sull'ascolto del tuo corpo, accompagnati dal profumo del mare e da mantra dedicati, il tutto infonderà energia e tranquillità. La lezione di Vinyasa Yoga procederà con movimenti fluidi sincronizzati al respiro, passando gradualmente da pose statiche a sequenze più dinamiche. Durante la pratica, lo sguardo potrà perdersi all'orizzonte, dove il cielo si fonde con l'acqua, creando un senso di pace e connessione con la natura. La sessione culminerà con una fase di rilassamento profondo (Savasana), sdraiato, lasciando che il tuo corpo assorba tutti i benefici della pratica, accompagnato dal dolce suono del mare e dal calore del sole sulla tua pelle. Al termine, il cliente si sentirà rigenerato, in equilibrio con se stesso e con l'ambiente circostante, portando con sé un ricordo indelebile di questa esperienza unica a Fort Manoel. IMPORTANTE: sebbene Malta goda di una temperatura più elevata rispetto ad altri paesi, l'evento si svolgerà a partire dalle ore 10:00 in autunno/inverno (novembre - aprile) e dalle ore 7:00 in primavera/estate (maggio - ottobre).

Includes

Insegnamento personalizzato a tu per tu Sequenza di yoga su misura in base ai tuoi obiettivi e alle tue capacità Aggiustamenti e correzioni dell'allineamento con le mani Tecniche di respirazione e mindfulness Ambiente privato e sereno all'aperto Attrezzature extra per lo yoga fornite (blocchi, cinghie...) Rinfreschi, come acqua o tè alle erbe Sessione di rilassamento o meditazione post lezione Possibilità di scegliere il luogo della lezione all'interno di un'area specifica Foto o video della sessione su richiesta Guida all'integrazione dello yoga nella tua routine quotidiana Accesso digitale alle risorse yoga consigliate (video, articoli)

Easy cancellation

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