ウェルネス＆スパ ワークショップ＆クラス

マルタで最も感動的な場所の 1 つ、マノエル砦で、リラックスして元気を回復できるヴィンヤサ ヨガの練習に参加しませんか。マルタの青い海を眺めながら、自然の美しさに浸る体験です。

Highlights

• カスタマイズされた一対一のセッションでは、お客様独自のニーズと目標に焦点を当てます。
• 専門家による調整により、あなたのテクニックが向上し、パーソナライズされた体験が実現します。
• 静かで邪魔のない環境で、より深い練習を楽しみましょう。
• マインドフルネスと呼吸法は、身体的な練習に精神的な刺激を与えます。

Description

マノエル要塞でのプライベート・ヨガ・ミーティングは、歴史的な要塞から、息を呑むような青い海と、岩を優しく撫でる波の景色が広がる海岸へと向かいます。セッションの間中、リラックスした波の音が自然の背景となります。 海の香りとマントラを聞きながら、エネルギーと静寂に包まれます。 ヴィンヤサヨガのクラスは、呼吸とシンクロした流れるような動きで進み、静的なポーズから徐々にダイナミックなシークエンスへと移っていきます。プラクティス中、空と水が溶け合う水平線に目を奪われ、自然とのつながりと安らぎを感じることでしょう。 セッションは深いリラクゼーション（サヴァーサナ）で締めくくられます。横になり、甘い海の音と太陽の熱を肌に感じながら、練習の効果をすべて体に吸収させましょう。 最後には、自分自身や環境とのバランスを取り戻し、マノエル要塞でのユニークな体験の忘れられない思い出をお持ち帰りいただけます。 重要：マルタは他の国に比べて気温が高いですが、イベントは秋冬（11月～4月）は午前10時から、春夏（5月～10月）は午前7時から行われます。

Includes

個別指導 目標と能力に基づいたヨガのシーケンスのカスタマイズ 実践的な調整とアライメントの修正 呼吸法とマインドフルネスのテクニック プライベートで静かな屋外環境 追加のヨガ用具の提供 (ブロック、ストラップなど) 水やハーブティーなどの軽食 クラス後のリラクゼーションまたは瞑想セッション 指定されたエリア内でのクラス場所の選択オプション リクエストに応じてセッションの写真またはビデオ ヨガを日常生活に取り入れるためのガイダンス 推奨されるヨガリソース (ビデオ、記事) へのデジタルアクセス

Easy cancellation

24 時間前までのキャンセルは全額返金されます