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Junte-se a mim para uma prática relaxante e rejuvenescedora de Vinyasa Yoga em um dos lugares mais evocativos de Malta, o Forte Manoel. Uma experiência imersa em beleza natural com vista para o mar azul de Malta.

Highlights

• As sessões individuais personalizadas se concentram em suas necessidades e metas exclusivas.
• Ajustes especializados aprimoram sua técnica para uma experiência personalizada.
• Desfrute de um ambiente sereno e sem distrações para uma prática mais profunda.
• A atenção plena e o trabalho de respiração acrescentam um impulso mental à sua prática física.

Description

A reunião privada de Yoga no Forte Manoel, começará por chegar junto à fortaleza histórica, até à costa onde a vista é deslumbrante sobre o mar azul e as ondas acariciam suavemente as rochas. O som relaxante das ondas será o fundo natural durante toda a sessão. Com plataformas de pedra, colocaremos o tapete de yoga sobre uma superfície lisa e estaremos confortáveis para um breve momento de centramento, onde nos concentraremos na respiração e na escuta do teu corpo, acompanhados pelo aroma do mar e mantras dedicados, tudo infundirá energia e tranquilidade. A aula de Vinyasa Yoga prossegue com movimentos fluidos sincronizados com a respiração, passando gradualmente de poses estáticas para sequências mais dinâmicas. Durante a prática, o teu olhar pode perder-se no horizonte, onde o céu se funde com a água, criando uma sensação de paz e ligação com a natureza. A sessão culminará com uma fase de relaxamento profundo (Savasana), deitado, deixando o teu corpo absorver todos os benefícios da prática, acompanhado pelo doce som do mar e o calor do sol na tua pele. Ao final, o cliente se sentirá regenerado, em equilíbrio consigo mesmo e com o meio ambiente, levando consigo uma lembrança indelével desta experiência única no Forte Manoel. IMPORTANTE: Embora Malta tenha uma temperatura mais elevada do que outros países, o evento realizar-se-á a partir das 10:00 horas no outono/inverno (novembro - abril) e das 7:00 horas na primavera/verão (maio - outubro).

Includes

Instrução individualizada Sequência de ioga sob medida com base em seus objetivos e habilidades Ajustes práticos e correções de alinhamento Trabalho de respiração e técnicas de atenção plena Ambiente privado e sereno ao ar livre Fornecimento de equipamentos extras de ioga (blocos, correias...) Refrescos, como água ou chá de ervas Sessão de relaxamento ou meditação após a aula Opção de escolher o local da aula em uma área específica Fotos ou vídeos da sessão, mediante solicitação Orientação sobre como incorporar a ioga em sua rotina diária Acesso digital a recursos recomendados de ioga (vídeos, artigos)

Easy cancellation

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