Wellness & Spa Warsztaty i kursy

Dołącz do mnie na relaksującą i odmładzającą praktykę Vinyasa Yoga w jednym z najbardziej sugestywnych miejsc na Malcie, Fort Manoel. Doświadczenie zanurzone w naturalnym pięknie z widokiem na błękitne morze Malty.

Highlights

• Dostosowane sesje indywidualne koncentrują się na Twoich unikalnych potrzebach i celach.
• Specjalistyczne regulacje poprawią Twoją technikę, zapewniając spersonalizowane wrażenia.
• Ciesz się spokojnym, wolnym od zakłóceń środowiskiem do głębszej praktyki.
• Uważność i praca z oddechem dodają mentalny impuls do twojej fizycznej praktyki.

Description

Prywatne spotkanie jogi w Forcie Manoel rozpocznie się od wspólnego dotarcia do historycznej fortecy, aż do wybrzeża, skąd widok na błękitne morze zapiera dech w piersiach, a fale delikatnie pieszczą skały. Relaksujący szum fal będzie naturalnym tłem podczas całej sesji. Dzięki platformom skalnym położymy matę do jogi na gładkiej powierzchni i będziemy czuć się komfortowo przez krótką chwilę centrowania, podczas której skupimy się na oddychaniu i słuchaniu twojego ciała, przy akompaniamencie zapachu morza i dedykowanych mantr, wszystko to doda energii i spokoju. Zajęcia Vinyasa Yoga będą przebiegać z płynnymi ruchami zsynchronizowanymi z oddechem, stopniowo przechodząc od statycznych pozycji do bardziej dynamicznych sekwencji. Podczas ćwiczeń twój wzrok może zgubić się na horyzoncie, gdzie niebo łączy się z wodą, tworząc poczucie spokoju i połączenia z naturą. Sesja zakończy się fazą głębokiego relaksu (Savasana), leżąc, pozwalając ciału wchłonąć wszystkie korzyści płynące z praktyki, w towarzystwie słodkiego szumu morza i ciepła słońca na skórze. Na koniec klient poczuje się zregenerowany, w równowadze ze sobą i swoim otoczeniem, przynosząc ze sobą niezatarte wspomnienie tego wyjątkowego doświadczenia w Fort Manoel. WAŻNE: Chociaż Malta cieszy się wyższą temperaturą niż inne kraje, wydarzenie odbędzie się od godziny 10:00 jesienią/zimą (listopad - kwiecień) i 7:00 wiosną/latem (maj - październik).

Includes

Spersonalizowane instrukcje jeden na jeden Dostosowana sekwencja jogi oparta na twoich celach i umiejętnościach Praktyczne regulacje i korekty wyrównania Techniki pracy z oddechem i uważności Prywatne, spokojne otoczenie na świeżym powietrzu Zapewniony dodatkowy sprzęt do jogi (klocki, paski...) Przekąski, takie jak woda lub herbata ziołowa Sesja relaksacyjna lub medytacyjna po zajęciach Możliwość wyboru lokalizacji zajęć w określonym obszarze Zdjęcia lub wideo z sesji na życzenie Wskazówki dotyczące włączenia jogi do codziennej rutyny Cyfrowy dostęp do zalecanych zasobów jogi (filmy, artykuły)

Easy cancellation

Rezygnując z atrakcji na co najmniej 24 godz. przed jej rozpoczęciem, otrzymasz pełny zwrot kosztów.