Aktywności wodne Wheelchair accessible Natura i przygoda Wycieczki Outdoor activities Sporty na świeżym powietrzu Edukacyjne zajęcia Ekstremalne sporty i adrenalina Życie morskie Sporty wodne Warsztaty i kursy

Odkryjcie wolność freedivingu podczas 2,5-godzinnego kursu wprowadzającego. Nauczycie się podstaw oddychania, technik relaksacyjnych i wykonacie pierwsze zanurzenia w całkowicie bezpiecznych warunkach.

Highlights

• Indywidualna opieka w małych grupach (maksymalnie 4 osoby).
• Instruktor z certyfikatem SSI mówiący po francusku.
• Zajęcia dostępne dla wszystkich, nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie.
• Nauka technik oddychania i relaksacji
• Karta SSI wydawana po zakończeniu kursu.

Description

Zanurz się w fascynującym świecie freedivingu dzięki doświadczeniu specjalnie zaprojektowanemu dla początkujących i ciekawskich. Wprowadzenie to pozwoli Ci delikatnie odkryć tę dyscyplinę w bezpiecznym i przyjaznym otoczeniu. Podczas tej aktywności zaczniesz od prezentacji teoretycznej, podczas której poznasz podstawowe zasady freedivingu: - świadome oddychanie, - kompensacja, - techniki relaksacyjne. Ta nauka ma na celu pomóc wam zrozumieć, jak wasze ciało reaguje pod wodą i jak uprawiać freediving w komfortowy i zrelaksowany sposób. Po wprowadzeniu weźmiecie udział w sesji ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych, aby przygotować swoje ciało i umysł. Ten etap jest niezbędny, abyście mogli w pełni cieszyć się pierwszymi zanurzeniami w morzu. Następnie udamy się do spokojnego akwenu, gdzie wykonasz pierwsze zanurzenia na głębokość od 2 do 5 metrów, w zależności od twojej swobody i komfortu. Zajęcia odbywają się w małych grupach, co pozwala na indywidualne podejście do każdego uczestnika. Celem jest zapewnienie przyjemnych i bezpiecznych wrażeń, bez presji osiągnięcia wyników. Nacisk kładziony jest na odkrywanie nowych doznań, kontrolę oddechu i radość z swobodnego poruszania się pod wodą. Po zakończeniu kursu otrzymasz kartę SSI TRY FREEDIVING potwierdzającą udział w kursie wprowadzającym. Karta ta stanowi pierwszy krok w świecie freedivingu i umożliwia kontynuowanie szkolenia SSI, jeśli zechcesz kontynuować przygodę. Cały niezbędny sprzęt jest zapewniony i nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie. Zajęcia są dostępne dla osób powyżej 10. roku życia, pod warunkiem że umieją pływać i nie mają przeciwwskazań do uprawiania freedivingu.

Includes

opieka certyfikowanego instruktora SSI briefing na temat praktyki freedivingu ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne przed wejściem do wody praktyczna sesja zanurzeniowa sprzęt (kombinezon, maska, płetwy...) ubezpieczenie podczas zajęć karta SSI TRY FREEDIVING na zakończenie zajęć.

Easy cancellation

Rezygnując z atrakcji na co najmniej 24 godz. przed jej rozpoczęciem, otrzymasz pełny zwrot kosztów.