Vattenaktiviteter Rullstolsanpassat Natur & äventyr Utflykter Utomhusaktiviteter Utomhussporter Utbildningsaktiviteter Extremsport & adrenalin Marint liv Vattensporter Workshops & klasser

Upptäck friheten med fridykning med en introduktionskurs på 2,5 timmar. Du lär dig grunderna i andning, avslappningstekniker och gör dina första dyk i full säkerhet.

Highlights

• Personlig handledning i små grupper (max 4 personer)
• SSI-certifierad fransktalande instruktör
• Introduktionskurs för alla, ingen tidigare erfarenhet krävs.
• Inlärning av andnings- och avslappningstekniker
• SSI-certifikat utfärdas i slutet av upplevelsen.

Description

Dyk in i den fascinerande världen av fridykning med en upplevelse som är speciellt utformad för nybörjare och nyfikna. Denna introduktionskurs låter dig upptäcka sporten på ett lugnt sätt i en säker och välkomnande miljö. Under denna aktivitet börjar du med en teoretisk presentation där du lär dig de grundläggande principerna för fridykning: - medveten andning, - tryckutjämning, - avslappningstekniker. Denna introduktion är utformad för att hjälpa dig att förstå hur din kropp reagerar under vattnet och hur du kan utöva fridykning på ett bekvämt och avslappnat sätt. Efter introduktionen deltar du i en session med andnings- och avslappningsövningar för att förbereda din kropp och ditt sinne. Detta steg är viktigt för att du ska kunna njuta fullt ut av dina första dyk i havet. Därefter beger vi oss till ett lugnt vattenområde där du gör dina första dyk på mellan 2 och 5 meters djup, beroende på din vana och ditt välbefinnande. Denna aktivitet genomförs i små grupper, vilket möjliggör personlig handledning och en individanpassad approach. Målet är att erbjuda en trevlig och trygg upplevelse utan prestationspress. Fokus ligger på att upptäcka nya sensationer, andningskontroll och glädjen att röra sig fritt under vattnet. Efter denna upplevelse får du ett SSI TRY FREEDIVING-certifikat som intygar att du har deltagit i denna introduktionskurs. Detta kort är ett första steg in i fridykningens värld och ger dig möjlighet att fortsätta med en SSI-utbildning om du vill fortsätta äventyret. All nödvändig utrustning tillhandahålls och ingen tidigare erfarenhet krävs. Denna aktivitet är tillgänglig från 10 år, förutsatt att du kan simma och inte har några kontraindikationer för fridykning.

Includes

handledning av en SSI-certifierad instruktör genomgång av fridykning andnings- och avslappningsövningar före doppet praktisk session i vattnet utrustning (dräkt, mask, simfötter...) försäkring under aktiviteten SSI TRY FREEDIVING-kort efter avslutad kurs.

Easy cancellation

Avboka upp till 24 timmar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat